obsfish的部落格

台灣潮濕多雨的氣候環境，對於有呼吸道毛病的人而言本來就是一項嚴苛的生活考

驗，特別是對有鼻子過敏症狀的人，排除了本身體質與生活習慣所造成的刺激過敏

性來源外，這樣的自然氣候與環境更是容易引起過敏原的入侵。

而台灣約略的鼻子過敏統計人數約占總人口的20％～40％，而這百分比只有往上加

的趨勢 ，因為大部分的人並不曉得自己有「鼻子過敏」的問題，以為只是感冒發生

前的小毛病。

台安醫院劉建輝醫師表示，所謂的鼻子過敏就是過敏性鼻炎，可以分為兩種，一種

是經年發生的過敏性鼻炎，常發生在冷熱交替的季節，特別是換季的時候感受最為

明顯，早上起床很容易打噴嚏、鼻塞、流鼻水，可是只要過了1～2小時，開始活動

之後，症狀就會改善不少，也不再鼻塞了。

由於症狀跟感冒很相似，所以很多人以為是感冒，看了醫生、吃了藥之後，卻反反

覆覆難以痊癒，好像一年到頭都在感冒一樣，其實追根究底就是「過敏」惹的禍，

而這一類的季節性過敏，通常跟遺傳的過敏性體質有關係。根據統計如果雙親皆有

過敏體質，子女也過敏的發生率高達75%，遺傳佔有相當重要的因素。而有過敏體

質的人，也常會併發其他過敏性疾病，包括氣喘或過敏性皮膚炎等等。

另一種則是非經常發生的過敏性鼻炎，因環境的改變而引發鼻子過敏，最主要原因

包括溫暖潮濕的氣候與污染嚴重的空氣，以及存在於空氣中的塵蹣與落塵都會引起

過敏症狀。另外，如果氣溫低到13℃時，幾乎所有過敏體質的人都會發病，只是引

起症狀輕微或嚴重，依個人體質而有不同程度的反應。花粉、灰塵的多寡、氣溫濕

度的高低，也都是引起過敏的原因。

其他原因還有帶有過敏原之食物，例如蛋類、牛奶、酒、等等，甚至連冰品也有可

能。或是內分泌的改變，有些女人在懷孕後才發作，月經來時或停經會使過敏變得

更厲害，這都可能是內分泌改變所造成的結果。另外，心理因素也會對特殊個體產

生過敏現象及過敏反應。

劉建輝醫師指出，基本上，「鼻子過敏」是無法根治的，坊間的民間偏方訴求可以

完全根治，這是錯誤的觀念。也有人以為既無法根治，乾脆不管它，反正也只是小

鼻塞跟打噴嚏而已，這種觀念也是錯誤的。由於鼻子過敏所引起的症狀，打噴嚏、

流鼻水、鼻塞跟感冒幾乎相同，常被人以感冒為由而輕忽，但如果一整年三不五時

會反覆流鼻水、鼻塞，但不發燒，胃口精神不受影響，有時每天只有一段時間有此

症狀，打好幾個噴嚏、緊接著流鼻水，其他時間都好好的，但會拖好幾個月，這種

狀況就很可能是過敏。而過敏放著不去治療，只會越來越嚴重，甚至引起鼻竇炎與

氣喘的併發症。

劉建輝醫師建議，生活環境上要盡量避開過敏原，保持家居的整齊清潔、避免灰塵

累積。維持正常的生活作息，應避免熬夜、日夜顛倒，不出入複雜又煙味很重的場

所，逼不得已時，應該戴口罩。而鼻子過敏對生活造成不便，包括對社交、工作或

學習上的影響。

鼻子過敏的治療方法以預防為主，而空氣中有許多肉眼看不見的過敏原是無法避免

的；要提升室內空氣品質，美國環保署（EPA）建議從減低過敏原、讓空氣流通並

保持清爽，以及使用空氣清淨設備三方面著手，且必須相輔相成才能收效。

美國環保署建議，消費者購買空氣清淨機時可選購通過AHAM（美國家電製造商協

會）檢驗標準的產品，參考其空氣濾淨量值（CADR），數值愈高代表濾淨效能愈

高、愈能濾除空氣中的污染物，進而守護全家人的健康。