之前婆婆給ㄌ我一包香菇~~~

沒想到~~~不愛吃香菇ㄉ我~~~居然覺得這一批ㄉ香菇~~好好吃~~~

於是~~決定幫香菇來點新菜色~~

這次依舊糙米一杯 水4杯 紅蘿蔔5~6片 馬鈴薯 5~6片~~南瓜4片~川燙過ㄉ雞丁~一大把~還有泡好ㄉ香菇三朵~

糙米的部分都要浸泡半小時到一小時~~~

如果是要用電鍋煮ㄉ話~~~外鍋就是一杯水~~~~

好ㄌ之後~~~這次我加入的水果~~~有蘋果 3/4顆  梨子 1/2(好甜好好吃)再加上香蕉一根~都先煮過~

最後在燙波菜~~~7~8片葉子

最後就是把所有的食材打阿打~~~~打阿打~~~~

因為現在想讓寶寶吃稠一點ㄉ~~所以~~~我會先裝上兩杯~~打ㄉ沒有這麼細ㄉ~~~

剩下ㄉ再加點剛剛煮水果跟波菜用ㄉ水~~~再打細一點~~

這些食材~~大約打起來有1400cc~~

以叡哥現在一天一餐可以吃200~240~~~一天吃兩到三餐ㄉ話~~其實兩三天就吃完ㄌ~

所以~~食材都算很新鮮喔~~~第一天要吃的留個三份冷藏~~~剩下ㄉ都送進冷凍庫~~前一天再拿幾份到冷藏ㄉ~~

這樣~~之後要用電鍋熱阿~~~或微波都很快!!!!


ps~~試ㄌ新食材~~就是要觀察會不會過敏囉~~~~!!!叡哥到目前都算ok~~沒有過敏ㄉ食材!!

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